Informacje

  • Wszystkie kilometry: 9989.70 km
  • Km w terenie: 3234.92 km (32.38%)
  • Czas na rowerze: 28d 01h 51m
  • Prędkość średnia: 14.65 km/h
  • Suma w górę: 54668 m
  • Więcej informacji.
baton rowerowy bikestats.pl

Moje rowery

Szukaj

Znajomi

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy Vampire.bikestats.pl

Archiwum

Linki

Wpisy archiwalne w kategorii

Do i z pracy

Dystans całkowity:1096.85 km (w terenie 146.80 km; 13.38%)
Czas w ruchu:58:41
Średnia prędkość:18.54 km/h
Maksymalna prędkość:41.20 km/h
Suma podjazdów:5724 m
Maks. tętno maksymalne:166 (89 %)
Maks. tętno średnie:144 (77 %)
Suma kalorii:15954 kcal
Liczba aktywności:91
Średnio na aktywność:12.05 km i 0h 39m
Więcej statystyk
Poniedziałek, 27 sierpnia 2012 Kategoria Do i z pracy

Dom -praca-dom

I znowu do pracy, i znowu z pracy... Nudno, pada, i humor siada...
  • DST 9.00km
  • Teren 1.40km
  • Czas 00:30
  • VAVG 18.00km/h
  • VMAX 28.90km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Podjazdy 103m
  • Sprzęt Brosik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 24 sierpnia 2012 Kategoria Do i z pracy

Dom -praca-dom

Pracowo. Nie chce mi sie pisac...
  • DST 9.00km
  • Teren 1.50km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.42km/h
  • VMAX 31.40km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Sprzęt Brosik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 23 sierpnia 2012 Kategoria Do i z pracy

Pracowo

Niemal cały tydzień po przyjeździe z dunajowej wycieczki udaje mi się utrzymać na rowerze!!

&feature=related
  • DST 9.00km
  • Teren 2.70km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.42km/h
  • VMAX 28.70km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt Brosik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 21 sierpnia 2012 Kategoria Do i z pracy

Dom - praca - dom

Standardowa przejażdżka do pracy i z powrotem.
Zahaczyłam o galerię miejską, przed którą w maju ustawiono pomnik Haralda Pięknowłoswgo, pierwszego króla Norwegii.

  • DST 9.00km
  • Teren 1.70km
  • Czas 00:31
  • VAVG 17.42km/h
  • VMAX 27.90km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • Podjazdy 104m
  • Sprzęt Brosik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 20 sierpnia 2012 Kategoria Do i z pracy

Kolczaki

Do pracy Rodacy!! Po feriach już...
A dziś uzbierałam trochę kolaczków i tak sobie wynalazłam przepis na nie!

150g kolczakow
75g boczku
100g sera plesniowego, np. Saint Agur
maslo, oliwa
natka pietruszki, 1 szalotka lub cebulka
Kolczaki oczyscic i pokroic. Na patelni rozgrzac maslo z odrobina oliwy, dajemy kolczaki. Jesli już sa usmazone, dodajemy boczek pokrojony w kostke i szalotke drobno pokrojona. Po paru minutach dodajemy pietruszke i ser. Caly czas mieszamy.
Podajemy to wszystko z jajkiem sadzonym na wierzchu. mówię Wam pyszka!

A tak wyglądają kolczaki:



  • DST 9.10km
  • Teren 1.70km
  • Czas 00:29
  • VAVG 18.83km/h
  • VMAX 28.90km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Podjazdy 105m
  • Sprzęt Brosik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 15 czerwca 2012 Kategoria Do i z pracy

Praca/dom/praca

Nic ciekawego, nudne życie pracoholika! Po pracy mała rundka wokół domu.
  • DST 14.15km
  • Teren 2.10km
  • Czas 00:26
  • VAVG 32.65km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Sprzęt Brosik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 7 czerwca 2012 Kategoria Do i z pracy

Do pracy

No cóż, do pracy, do pracy.
  • DST 9.37km
  • Teren 2.10km
  • Czas 00:30
  • VAVG 18.74km/h
  • VMAX 33.00km/h
  • Sprzęt Brosik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 21 maja 2012 Kategoria Do i z pracy

Pracowo

Od 17 maja, czyli narodowego dnia Norwegii, kiedy padało, mamy przepiękną pogodę. Nawet 36 na moim tarasie :).

W Haugesund, tam gdzie mieszkam, jest sporo pomników. Pomniki kojarzę, przynajmniej ja, z jakimiś znanymi osobistościami, ale tutaj to jakieś same zwierzęta... gęsi, jelenie, rysie. Później przybędą konie, kozy, i inne stworzenia, w miarę jak mi się będzie chciało robić zdjęcia ;)




  • DST 8.41km
  • Teren 4.30km
  • Czas 00:36
  • VAVG 14.02km/h
  • Sprzęt Brosik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 24 kwietnia 2012 Kategoria Do i z pracy

Standard

Wczoraj zaklepalam tygodniowa wycieczke rowerowa na trasie Wieden - Bratyslawa - Buapeszt!! Ale jazda, juz sie ciesze.
  • DST 9.00km
  • Teren 2.00km
  • Czas 00:30
  • VAVG 18.00km/h
  • VMAX 29.80km/h
  • Temperatura 13.0°C
  • Kalorie 215kcal
  • Podjazdy 87m
  • Sprzęt Brosik
  • Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 23 kwietnia 2012 Kategoria Do i z pracy

Dyzurowo

Praca, praca, a nawet znowu dyzur
  • DST 9.00km
  • Teren 2.10km
  • Czas 00:32
  • VAVG 16.88km/h
  • VMAX 29.80km/h
  • Temperatura 9.0°C
  • Kalorie 213kcal
  • Podjazdy 89m
  • Sprzęt Brosik
  • Aktywność Jazda na rowerze

Blogi rowerowe na www.bikestats.pl