Wpisy archiwalne w kategorii
Do i z pracy
| Dystans całkowity: | 1096.85 km (w terenie 146.80 km; 13.38%) |
| Czas w ruchu: | 58:41 |
| Średnia prędkość: | 18.54 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 41.20 km/h |
| Suma podjazdów: | 5724 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (89 %) |
| Maks. tętno średnie: | 144 (77 %) |
| Suma kalorii: | 15954 kcal |
| Liczba aktywności: | 91 |
| Średnio na aktywność: | 12.05 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Poniedziałek, 10 maja 2010
Kategoria Do i z pracy, Nie warte uwagi ;)
Wspomnienie pierwszego wpisu
Tak sobie przemyśliwałam kasowanie starych wpisów... wszak nic tam ciekawego.
Nie wiem dlaczego napadła mnie taka myśl... Czy to oznaka jakiejś starości, czy "zmęczenia materiału"?
Dzisiaj rano zrobiłam sobie dłuższą niż zazwyczaj wycieczkę, wstałam wcześniej po weekendowym dyżurze, i jakoś tak wyszło. Po pracy do sklepu zaopatrzyć się w małego browarka :).
Nie wiem dlaczego napadła mnie taka myśl... Czy to oznaka jakiejś starości, czy "zmęczenia materiału"?
Dzisiaj rano zrobiłam sobie dłuższą niż zazwyczaj wycieczkę, wstałam wcześniej po weekendowym dyżurze, i jakoś tak wyszło. Po pracy do sklepu zaopatrzyć się w małego browarka :).
- DST 8.38km
- Czas 00:33
- VAVG 15.24km/h
- VMAX 26.10km/h
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 7 maja 2010
Kategoria Do i z pracy
Pracka, pracka
W słoneczny, ładny dzień do pracki!!
- DST 4.40km
- Czas 00:15
- VAVG 17.60km/h
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 6 maja 2010
Kategoria Do i z pracy
Vanlig
Trzy "wypady" rowerowe do pracy i z pracy razem wzięte. Pogoda na jazdę cudowna, szkoda tylko, że przede mną dyżur weekendowy :(. Może mi się jednak gdzieś uda ruszyć!
- DST 14.20km
- Czas 00:46
- VAVG 18.52km/h
- VMAX 28.50km/h
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 30 kwietnia 2010
Kategoria Do i z pracy
Przedweekendowo
Po drodze z pracy mała rundka do sklepu... Trzeba coś na weekend kupić, wszak w niedzielę to tutaj nie za dużo można zdobyć :).
Na jutro zapowiadają co prawda słońce, ale ma wiać: liten kuling (11 m/sek). Zobaczymy co z tego wyjdzie :)
Na jutro zapowiadają co prawda słońce, ale ma wiać: liten kuling (11 m/sek). Zobaczymy co z tego wyjdzie :)
- DST 5.00km
- Czas 00:16
- VAVG 18.75km/h
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 29 kwietnia 2010
Kategoria Do i z pracy
Nic ciekawego
No cóż, nie będę się rozdrabniać. Wpis do i z pracy za dwa dni :)
- DST 8.80km
- Czas 00:32
- VAVG 16.50km/h
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 15 kwietnia 2010
Kategoria Do i z pracy
Pracka, pracka, a potem na koncert Susanne Sundfør
Dzisiaj mam wolne od dyżuru, bo wybieram się na koncercik lokalnej, ale znanej szeroko w Norwegii gwiazdy. Super mieszanka elektroniki, smooth jazzu i popu.
- DST 4.40km
- Czas 00:16
- VAVG 16.50km/h
- VMAX 26.10km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 14 kwietnia 2010
Kategoria Do i z pracy
Środowo do pracy
W słoneczku do roboty!! Jeszcze tylko jutro i fru... na odwiedziny do Polski!! :)
- DST 4.40km
- Czas 00:16
- VAVG 16.50km/h
- VMAX 25.80km/h
- Temperatura 12.0°C
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 12 kwietnia 2010
Kategoria Do i z pracy
Do i z pracy
Przy pięknej wiosennej pogodzie na kolejne 7,5 godziny do pracy!
- DST 5.00km
- Czas 00:16
- VAVG 18.75km/h
- VMAX 28.00km/h
- Temperatura 11.0°C
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 10 kwietnia 2010
Kategoria Do i z pracy
Dyżurowo :)
Po 4 godzinach w szpitalu na dyżurze mogłam sobie pozwolić na małe rowerowanie. Co prawda dyżur się nie skończył, ale mam go pod telefonem, tak że mogę sobie na mały wypad zawsze pozwolić. A nie to co w Polsce, cała doba w szpitalu... To się nazywa luksus!!
Nie obyło się jednak bez konsultacji telefonicznej, co zostało uwiecznione na zdjęciu :)
Nie obyło się jednak bez konsultacji telefonicznej, co zostało uwiecznione na zdjęciu :)
Pracuję na dyżurze :)© Sinead
- DST 11.20km
- Teren 3.00km
- Czas 00:27
- VAVG 24.89km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 8.0°C
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 9 kwietnia 2010
Kategoria Do i z pracy
Zwyczajnie
Z muzyką na uszach, do pracy i z pracy. Pogoda nie zachwycająca, ale na jutro zapowiadają superancką!! Szkoda tylko, że mam dyżur.
- DST 4.40km
- Czas 00:08
- VAVG 33.00km/h
- VMAX 23.50km/h
- Temperatura 9.0°C
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze