Wpisy archiwalne w kategorii
Do i z pracy
Dystans całkowity: | 1096.85 km (w terenie 146.80 km; 13.38%) |
Czas w ruchu: | 58:41 |
Średnia prędkość: | 18.54 km/h |
Maksymalna prędkość: | 41.20 km/h |
Suma podjazdów: | 5724 m |
Maks. tętno maksymalne: | 166 (89 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (77 %) |
Suma kalorii: | 15954 kcal |
Liczba aktywności: | 91 |
Średnio na aktywność: | 12.05 km i 0h 39m |
Więcej statystyk |
Niedziela, 17 sierpnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Jakiś dyżur
Runda na dyżur
- DST 9.80km
- Teren 1.40km
- Czas 00:37
- VAVG 15.89km/h
- VMAX 29.40km/h
- Kalorie 485kcal
- Podjazdy 69m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 8 sierpnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Dom - praca = dom
Standardzik
- DST 9.00km
- Czas 00:28
- VAVG 19.29km/h
- Kalorie 430kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 5 sierpnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Dom - praca - dom
Dyżurowo
- DST 9.00km
- Teren 1.20km
- Czas 00:29
- VAVG 18.62km/h
- Kalorie 430kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 4 sierpnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Dom - praca - dom
Standardzik
- DST 9.00km
- Teren 1.20km
- Czas 00:31
- VAVG 17.42km/h
- VMAX 32.20km/h
- Kalorie 438kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Piątek, 18 lipca 2014
Kategoria Do i z pracy
Do p
Standardzik
- DST 9.00km
- Teren 1.00km
- Czas 00:29
- VAVG 18.62km/h
- Kalorie 431kcal
- Podjazdy 65m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Czwartek, 1 maja 2014
Kategoria Do i z pracy
dom-praca-dom
11 dzień rowerowy do pracy, dalej idzie cieżko :)
- DST 9.20km
- Teren 1.20km
- Czas 00:30
- VAVG 18.40km/h
- VMAX 28.30km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 166 ( 89%)
- HRavg 121 ( 65%)
- Kalorie 215kcal
- Podjazdy 70m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 23 kwietnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Dom-praca-dom
10 dzień rowerem do pracy, słabiutko, aj cieniutko...
- DST 9.00km
- Teren 1.20km
- VMAX 30.50km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 235kcal
- Podjazdy 63m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 22 kwietnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Dom-praca-dom
Nic ciekawego, jak zwykle do pracy.
- DST 9.00km
- Teren 1.20km
- Czas 00:30
- VAVG 18.00km/h
- VMAX 35.40km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 403kcal
- Podjazdy 67m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 16 kwietnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Dom-praca-dom
8 dzień na rowerze do pracy, żałośnie... Ale w weekend rowerowanie po wyspach.
- DST 9.10km
- Teren 1.20km
- Czas 00:30
- VAVG 18.20km/h
- VMAX 41.20km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 154 ( 82%)
- HRavg 124 ( 66%)
- Kalorie 306kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 9 kwietnia 2014
Kategoria Do i z pracy
Tylko do pracy
Nic ciekawego dzisiaj, a jutro wyjazd w górki!!
A to parę fotek z górek :)
A to parę fotek z górek :)
- DST 9.00km
- Teren 1.20km
- Czas 00:27
- VAVG 20.00km/h
- VMAX 26.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 141 ( 75%)
- Kalorie 290kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze