Wpisy archiwalne w kategorii
Nie warte uwagi ;)
Dystans całkowity: | 1159.39 km (w terenie 213.30 km; 18.40%) |
Czas w ruchu: | 112:52 |
Średnia prędkość: | 10.25 km/h |
Maksymalna prędkość: | 54.90 km/h |
Suma podjazdów: | 6683 m |
Maks. tętno maksymalne: | 169 (90 %) |
Maks. tętno średnie: | 144 (77 %) |
Suma kalorii: | 20410 kcal |
Liczba aktywności: | 103 |
Średnio na aktywność: | 11.26 km i 1h 06m |
Więcej statystyk |
Wtorek, 2 września 2014
Kategoria Nie warte uwagi ;)
Na grzyby...
... do pobliskiego lasu.
- DST 1.56km
- Czas 00:05
- VAVG 18.72km/h
- Temperatura 19.0°C
- Kalorie 79kcal
- Podjazdy 13m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 24 sierpnia 2014
Kategoria Nie warte uwagi ;)
Do sklepu
He, he, tylko do sklepu...
- DST 1.79km
- Czas 00:07
- VAVG 15.34km/h
- VMAX 17.60km/h
- Kalorie 37kcal
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 20 sierpnia 2014
Kategoria Nie warte uwagi ;)
Nieznana aktywność
A gdzieś tam, nie wiadomo gdzie.
- DST 14.61km
- Teren 1.30km
- Czas 01:22
- VAVG 10.69km/h
- VMAX 32.20km/h
- Kalorie 713kcal
- Podjazdy 96m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 18 sierpnia 2014
Kategoria Nie warte uwagi ;)
Po Bleikemyr
W okolicy
- DST 5.06km
- Teren 1.20km
- Czas 00:13
- VAVG 23.35km/h
- VMAX 25.80km/h
- Kalorie 246kcal
- Podjazdy 6m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 7 czerwca 2014
Kategoria Nie warte uwagi ;)
Haugesund okolice
A już nawet nie pamiętam gdzie to było, gdzieś po okolicach...
- DST 13.10km
- Teren 4.70km
- Czas 00:54
- VAVG 14.56km/h
- VMAX 35.40km/h
- Temperatura 19.0°C
- HRmax 169 ( 90%)
- HRavg 128 ( 68%)
- Kalorie 345kcal
- Podjazdy 157m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Wtorek, 20 maja 2014
Kategoria Nie warte uwagi ;)
Kotowice i Utrata
Hejka!! I znowu na siodełko w takim samym towarzystwie jak wczoraj, z siorą, która chyba łapie cyklozę!!
Wczoraj odkryłam, iż długo nie używane rowery i łańcuchy skrzypiały i rzęziły, więc dzisiaj po południu zabrałam się za ich czyszczenie i smarowanie, by dzisiaj się lżej jechało. Ale co z tego? Pierwsza część traski to kałuże i błoto przez las, ale czadersko.
Rowery znowu uświnione!
Potem spotkana rowerzystka, która wybiera się do Rumunii na wycieczkę rowerową a za tydzień w Himalaje. Fajnie się pogadało ale czas było pedałować dalej do Kotowic.
Z Kotowic do Utraty na wieżę widokową prowadziła nas kostka, więc cztery litery wytrzęsło. Ostatnio jednak jak tędy jechałam do pokonania była z kolei woda po kolana :). Dla przypomnienia :)
Pod wieżą poznałyśmy Łukasza, który robił małe rowerowe przeszpiegi w okolicy. Siostra wlazła na wieżę, ja sobie tym razem darowałam, bo siedziałam już tam ze dwa razy. Potem już we trójkę zawróciliśmy do Kotowic i każdy w swoją stronę.
Końcóweczka już tylko koło domu, po wałach, na których szał różnej maści "sportowców", rowerzyści, ci bardziej i mniej profesjonalni, biegacze, paniusie z kijami do nordic walking, a na niebie ze cztery paralotnie z napędem.
Widać, że polskie społeczeństwo się uruchomiło!! I dobrze !
Wczoraj odkryłam, iż długo nie używane rowery i łańcuchy skrzypiały i rzęziły, więc dzisiaj po południu zabrałam się za ich czyszczenie i smarowanie, by dzisiaj się lżej jechało. Ale co z tego? Pierwsza część traski to kałuże i błoto przez las, ale czadersko.
Rowery znowu uświnione!
Potem spotkana rowerzystka, która wybiera się do Rumunii na wycieczkę rowerową a za tydzień w Himalaje. Fajnie się pogadało ale czas było pedałować dalej do Kotowic.
Z Kotowic do Utraty na wieżę widokową prowadziła nas kostka, więc cztery litery wytrzęsło. Ostatnio jednak jak tędy jechałam do pokonania była z kolei woda po kolana :). Dla przypomnienia :)
Pod wieżą poznałyśmy Łukasza, który robił małe rowerowe przeszpiegi w okolicy. Siostra wlazła na wieżę, ja sobie tym razem darowałam, bo siedziałam już tam ze dwa razy. Potem już we trójkę zawróciliśmy do Kotowic i każdy w swoją stronę.
Końcóweczka już tylko koło domu, po wałach, na których szał różnej maści "sportowców", rowerzyści, ci bardziej i mniej profesjonalni, biegacze, paniusie z kijami do nordic walking, a na niebie ze cztery paralotnie z napędem.
Widać, że polskie społeczeństwo się uruchomiło!! I dobrze !
- DST 22.06km
- Teren 9.50km
- Czas 01:35
- VAVG 13.93km/h
- VMAX 28.30km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 151 ( 81%)
- HRavg 107 ( 57%)
- Kalorie 377kcal
- Podjazdy 64m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Poniedziałek, 19 maja 2014
Kategoria Nie warte uwagi ;)
Siechnice welcomen
Odwiedziny u rodziny, a że piękna pogoda to czas na rower. Dzisiaj z sister :) po starych śmieciach, czyli w okolicy Siechnic, Blizanowic i Trestna. Dojechałyśmy do punktu pomiaru poziomu Odry w Trestnie, by zobaczyć te podniesione poziomy, ale było tylko nieco niżej od ostrzegawczych. Uff.
Tyle się tutaj zmieniło... obwodnica Wrocławia, nowe wały po których można hulać i łowiska!!!
Tyle się tutaj zmieniło... obwodnica Wrocławia, nowe wały po których można hulać i łowiska!!!
- DST 18.51km
- Teren 3.40km
- Czas 01:16
- VAVG 14.61km/h
- VMAX 33.10km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 159 ( 85%)
- HRavg 123 ( 66%)
- Kalorie 382kcal
- Podjazdy 12m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Niedziela, 6 kwietnia 2014
Kategoria Nie warte uwagi ;)
Oddać Telefon
Krótka przejażdżka do szpitala oddać telefon dyżurowy.
- DST 11.32km
- Teren 2.30km
- Czas 00:46
- VAVG 14.77km/h
- VMAX 54.90km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 139 ( 74%)
- Kalorie 329kcal
- Podjazdy 156m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Sobota, 29 marca 2014
Kategoria Nie warte uwagi ;), NORWAY, Skrzynki pocztowe w Norwegii
Liavågen
Dookoła jednego półwyspu. Może kiedyś opiszę :)
A tymczasem 2 skrzyneczki.
A tymczasem 2 skrzyneczki.
- DST 26.78km
- Teren 1.20km
- Czas 01:50
- VAVG 14.61km/h
- VMAX 41.80km/h
- Temperatura 14.0°C
- Kalorie 1039kcal
- Podjazdy 204m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze
Środa, 26 marca 2014
Kategoria Nie warte uwagi ;)
dom-praca-dom
Standardzik
- DST 9.00km
- Teren 1.20km
- Czas 00:29
- VAVG 18.62km/h
- VMAX 27.40km/h
- Temperatura 11.0°C
- Kalorie 450kcal
- Podjazdy 62m
- Sprzęt Brosik
- Aktywność Jazda na rowerze